Dolore alle spalle?

Il terzo infortunio più comune nei golfisti coinvolge le spalle. La causa più frequente dei dolori su queste articolazioni risiede in una mobilità limitata del torace.
Il torace, secondo le ricerche degli ultimi quindici anni, dovrebbe essere in grado di ruotare 50° in entrambe le direzioni. (Fig.1)

Fig.1

Questa è la quantità di mobilità che assicura un movimento corretto delle spalle durante le fasi dello swing.

Fig.2

Infatti, quando il torace non è in grado di raggiungere questi gradi di rotazione, ad esempio nel backswing, la compensazione più comune è stressare la mobilità delle spalle oltre il loro limite causando così nel tempo un’usura della cuffia dei rotatori. – Ecco un esempio di trattamento mirato ad aumentare la mobilità nella rotazione del torace (Fig.2).

Photo by Erik Brolin on Unsplash

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