Andrea Zonfrilli

Il terzo infortunio più comune nei golfisti coinvolge le spalle. La causa più frequente dei dolori su queste articolazioni risiede in una mobilità limitata del torace.Il torace, secondo le ricerche degli ultimi quindici anni, dovrebbe essere in grado di ruotare...

Spesso la spalla perde qualche grado di mobilità perché i tessuti che permettono il suo movimento sono retratti o magari perché la coordinazione muscolare che viene utilizzata per muovere la spalla non è efficiente. Fig.1 Fig.2 Ci sono diversi muscoli...

Secondo le ricerche eseguite dalla Titleist Performance Institute, una delle cause più comuni di perdita di velocità e di “postura” durante lo swing è una limitazione nella rotazione delle anche. +45° è la quantità di movimento media che è stata...

Come indicano le ultime ricerche, il mal di schiena è l'infortunio numero uno nei golfisti, con un’incidenza del 54% tra amatori e professionisti. Se interrompi una sessione di pratica per una sensazione di affaticamento alla schiena.Se hai difficoltà o dolore...