La respirazione gioca un ruolo fondamentale in svariati ambiti del movimento, dalla preparazione atletica alla rieducazione funzionale, dalla gestione dello stress agli aspetti metabolici. Questo corso, rivolto a specialisti del movimento, preparatori atletici e terapisti, offre spunti di lavoro pratici basati sulle più recenti evidenze scientifiche, volti a migliorare la qualità di vita delle persone o le prestazioni degli atleti attraverso la valutazione funzionale ed all’uso di esercizi personalizzati.
Docente Amir Lafdaigui (Scarica il CV)
Torino
Date da definire
Presso Life Changer Torino
Corso Valdocco 3d
10122 Torino
Sabato 9.00/18.00
Domenica 9.00/18.00
Giorno 1
- La respirazione e le sue funzioni
- L’apparato respiratorio
- La muscolatura respiratoria
- La biomeccanica respiratoria
- Test di valutazione delle funzionalità diaframmatiche
- Esercizi per migliorare le funzionalità diaframmatiche
- Esercizi per migliorare la stabilità
- Esercizi per migliorare la mobilità
Giorno 2
- Il sistema nervoso e la respirazione
- La biochimica respiratoria
- Test di valutazione della biochimica respiratoria
- Breathing habits
- Esercizi respiratori per migliorare la biochimica respiratoria
- Esercizi respiratori per l’allenamento
TARIFFE:
Early bird (entro il 7/4/2023): 300,00€
Prezzo pieno: 350,00€
Studenti di Fisioterapia e Scienze Motorie: 250,00€
(Verrà richiesta prova di iscrizione al corso universitario per email.)
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