Per molti anni e in molti ambiti relativi al movimento, si è sentito parlare esclusivamente del muscolo e delle sue funzioni. Tuttavia, le più recenti ricerche scientifiche ci mostrano come la fascia, sia un elemento fondamentale da tenere in considerazione per poter agire al meglio sulle esigenze del cliente.
Possedere competenze su questo elemento, ormai considerato da molti come un organo, permetterà il terapista o il trainer di comprendere al meglio la trasmissione delle forze muscolari, le disfunzioni funzionali e le relazioni tra il corpo ed il sistema nervoso. Gli esercizi pratici mostrati durante il corso, inoltre, permetteranno di fornire al cliente tecniche per agire sui propri tessuti in maniera quotidiana e di migliorare capacità fondamentali del movimento come la mobilità e la stabilità.
Docente Amir Lafdaigui (Scarica il CV)
Giorno 1
- Fisiologia della fascia
- Proprietà della fascia e timing
- Tipologie di fascia
- Funzioni della fascia
- Anatomia delle linee miofasciali
- La tensegrità
- La fascia e la trasmissione delle forze
- Lo sport e la fascia
- Fascia e nutrizione
- Le disfunzioni della fascia
Giorno 2
- Trigger point
- Esercizi di foam rolling
- Valutazione delle linee miofasciali
- Esercizi di mobilità per le linee miofasciali
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